wręcz do GINEKOLOGA - ENDOKRYNOLOGA - najlepiej do najwęższego specjalisty http://www.gpsk.am.poznan.pl/jedn/ODDZ_SPIS.HTML coś jak oddział pani profesor Warenik uzbierać to się nic nie uzbiera - ale przeczytaj dokładnie ulotke ! mam nadzieję ze nie palisz !
1. tez mam skore tradzikowa troche. Ja myje trzy, cztery razy :) Rano to oczywiste, po silowni, po pracy, i w wieczorem prysznic to ryj tez myje :D raczej. I czasami jak sie mi twarz spoci, lub podobne... 2. Tak jak Oska5, wlasciwe to podobnie, bo myje najbierw ciepla, troche ponad letnia, a splukuje na maxa zimna... to samo robie pod prysznicem. [...]
"Trenować to sobie możesz, ale raczej nic szczególnego nie osiągniesz w tym wieku (niestety)." Jesteś tego pewien? Bo według mnie jak się bardzo zaangażuje to może się okazać wielkim talentem, jego 1 rok treningów może dać mu więcej niż innym dało trenowanie przez 5lat. Dlatego nie warto nic z góry zakładać nie znamy jego możliwości.
[...] planujac diete modyfikując ją dobierajac proporcje itd.Po tych 4,5 tygdoniach zażywania nie odczuwam ŻADNYCH skutków brałem 1,5 porcji przez 3 tygodnie a od 1,5 tygodnia jakos zaczalem brac 2 porcje.Wzrost siły nieodczuwalny mam wrazenie ze sie stalem słabszy.Nie mówcie ze mialem braki w diecie lub trenowałem jak 14 latek z tygodniowym [...]
Elo elo i jak się podobał wczorajszy boks? Zauważcie że to co pisze przemawia do wielu ludzi i jest coraz więcej osób do mnie "podobnych" w tym temacie, nawet tutaj jedna czy dwie osoby mnie poparły. Nie pisze na tym forum torpedo które wymieniłeś ale z niego też czerpałem...Pisze jeszcze na innym forum, troszke mniej znanym Przestańcie [...]
[...] praca nie wilk do lasu nie spyerdoli. CO do nauki belkotow to ja sie ich ucze :D Bo mnie to bawi ale fakt faktem ze cholota powinna sie nauczyc ang w koncu bo mnie wqrwia jak widze nei zrozumienie na ich twarzach albo jak mowie ze mnie wqhwiaja ciecia rzadowe (tak krytykuje council i rzad i co mi popadnie niech mi ktorys cos powie to mam [...]
[...] na pierwszej stronie ale mi chodzi o to by rzucac nozem na odleglosci tak z 10-12m tez na jeden obrot lub zeby miec dobra celnosc i trafnosc na odleglosci gdzies 5-7m jak sie zamacznac jak noz dobrze trzymac jesli mozna by prosic to opisac to w fazach typu jak chwycic noz jak ulozyc ramie jaki ruch wykononac etc. bede wdzieczny. P.S. [...]
W sumie ja teraz biore HMB ale łącze z SWG kretką i glutą wiec nie moge nic powiedzieć o skuteczności bo jak to niby sprawdzę, ale na mojej siłce gdzie chodze niektorzy biora HMB niektorzy chwalą niektorzy mówią ze syf za taką kasę ale ci co biora i działa to mówią ze biorą 2-3 miesiące i efekty mają zadawalające...wiec branie jeden miesiac tego [...]
[...] rano. Jest to dla mnie zastrzyk energii, endorfinki – moi sprzymierzeńcy, żeby następnego dnia mi się chciało za to wszystko zabrać :) Poza tym logistycznie, jak ćwiczę rano, to nie ma wymówek i że po południu/wieczorem muszę to, tamto... nie ma, nie ma :) ;) Odżywianie: posiłki staram się aby były zbilansowane i spożywane o tych [...]
[...] A co z nogami nie przetrenuja mi sie? Po ACT jesli bede normalnie trenowal Splitem bedzie wszystko ok? Chce poprostu miec 100% pewnosci, ze to co bede robil bedzie dla mnie jak najbardziej dobre i zdrowe Poszerzajac temat jak uwazacie: czy przy robieniu masy powinno sie nic oprocz silowni nie robic (troche bezsensu ja bym tak nie mogl ) czy jak [...]
[...] (ma 21 lat)? ZEBY TYC TO TRZEBA MIEC DODATNI BILNAS KALORYCZNY, TZN ZJADAĆ WIECEJ NIZ SIE WYKORZYSTUJE, NIE WIEM JAK JEST U NIEGO, ALE NIE WYGLADA ZEBY JADŁ AZ TYLE - jakie zmiany w organizmie moga zajsc, gdy czlowiek zywi sie tylko takim jedzeniem (nie wiem czy pizza o 23 w nocy to dobre wyjscie) NIE WIEM DOKŁĄDNIE JAKIE ZMIANY, ALE NIE [...]
[...] Rozpiętki ze sztangielkami w leżeniu na ławce poziomej 4x8,8,8,7 rozpiętkidaj na koniec 3-4x 10/10/10 i tutaj 3 ćw. Na klatke nie mam czekam na wasze propozycje jak dorugie ćwiczenie jesli masz skos to albo wyciskanie sztangi albo sztangielek głowa w góre lub w dół, najlepiej pierwszys miesic głową w góre potem głowa w dół, staraj [...]
[...] i fajki nie wiem z kąd Znalazł gdzieś spreya i popisał 3 bloki garaże i śmietnik od tamtej pory nie widze go na dworze Z JP nie jestem policja jestem nam potrzebna chociaż marnie jest jak się trafi na takiego co myśli ze z odznaką to jest panem świata i mu odpi**** . I ja równiez pie** wszystkie subkultury słucham co chce ubieram się jak chce
hihi no ja powiem tak ... po kuracji zma+tt+alc moja kobieta z zachwytu popadla w przerazenie w sumie jako bajery do budowania miecha tego nie polecam ale jako zwiekszajace pobed to istny hit ;) chociaz troszke rozbrajajace przez poltora miesiaca nic tylko kombinowalem jak sie do niej dobrac a moj biedny kark nie nadanzal sie obracac gdy szedlem [...]
jak nie da rady to jak czasem zje 1 posilek mniej to sie nic nie stanie... i 1 dzien diety w tygodniu moze odpuscic... gainerka tez moze kupic (te tzw szejki ) zeby uzupelnic braki - (80%w/20%b) bedzie odpowiedni - serious mass bym polecil, ew jak z sianem ciezko to gain bolic styknie. slyszalem tez ze jakis citropepsin czy cos takiego zwieksza [...]
[...] zaczyna się od 1,5...czy to oznacza że jeszcze przysadka nie ruszyła czy rozkręca się i nie ma tragedii?Od zakończenia podawania clomidu,minęło około 3 miesiące. Kortyzol to jak się domyślam wynika z niedawnego zejścia z bomby,dużej ilości treningów kardio,oraz faktu,że rzuciłem fajki... Żelazo tłumaczę sobie zjedzenie 300g tatara z wołowiny 2 [...]
Nikt Ci nie pomoze, jak sie bedziesz tak zachowywal. Za duzo serii na biceps, nie masz nic typwo na triceps, nie masz nog, nic mocnego na prostowniki. Caly do zmiany.
Wypowiem się na temat mojego doświadczenia. Przebyłem cykl beż badań odblok z badaniami zacząłem się odblokowywać dopiero jak jaja wesalo ... Ciężko było ale hcg clom jakoś wróciłem Teraz podejdę do tego inaczej ale chce trochę być na off i z głową na samym teście polecę Ale to co zrobiłem na towarze nic mi nie spadło wyniki siłowe podobnie jak [...]
[...] może tak być? Bardzo dobrze. Pamiętaj, by po pierwszych 2 tygodniach zacząć dodawać po jednym obwodzie na 1-2 tygodnie. W zależności od tego jak będzie szło. No i oczywiście mam parę pytań: 1.Jaką kolejność proponujesz(zakładając,że chcę zaczynać od klatki): [...]
Affliction rezygnuje z Tima Sylvii
